2024.09.03
유산소 운동
운동거리(km)
0.0
총 운동시간 (hhh:mm:ss)
000:00:00
소모열량(kcal)
0.0
운동량(kj)
0.00
VO2 max (ml/hg/min)
0
몸통 회전 스트레칭
| 세트 | 횟수 | |
|---|---|---|
| 목표 | 1 | 10 |
| 기록 | 0 | 0 |
트레드밀
| 거리 (km) |
시간 (hh:mm) |
열량 (kcal) |
경사율 (%) |
|
|---|---|---|---|---|
| 목표 | 1.7 | 00:20 | 45.8 | 0 |
| 기록 | 0.0 | 00:00 | 0.0 | 0 |
Arm stretch and trunk rotation
| Satz | Wdh. | |
|---|---|---|
| Ziel | 1 | 10 |
| Rekord | 0 | 0 |
Laufband
| Distanz (km) |
Zeit (hh:mm) |
Kalorien (kcal) |
Steigung (%) |
|
|---|---|---|---|---|
| Ziel | 1.7 | 00:20 | 45.8 | 0 |
| Rekord | 0.0 | 00:00 | 0.0 | 0 |
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